Ma ha veramente senso continuare con i pensieri negativi?
Ma ha veramente senso continuare con i pensieri negativi? Continuare a focalizzarci sulle cose che non vanno invece che su quelle che funzionano o che vorremmo che funzionassero? Secondo me no!
In questi giorni mi sto dedicando alla lettura del nuovo libro di Rhonda Byrn “The Power”, lo sto leggendo un pò a spizzichi e bocconi perchè nel frattempo sto quansi finendo altri due libri. Venerdì sono andato dall’altra parte di Milano per fare un colloquio di lavoro e allora visto che si trattava di più di un’ora di viaggio in metropolitana, mi sono portato a dietro “The Power” per continuare la mia lettura durante il viaggio. Continue reading
Paura, quanto è sempre presente nei nostri pensieri?
La paura è sempre una costante nei nostri pensieri, ma quanto? Quanto noi gli permettiamo di agire nella nostra mente.
Mi spiego meglio, sto vivendo un momento abbastanza difficile in questo periodo…una persona a me molto vicina ha un tumore, che è già andato in metastasi, quindi puoi immaginare quale sia il mio stato d’animo. Lo scorso mese di aprile, quando abbiamo fatto la scoperta c’è stato un continuo susseguirsi di tensioni, emozioni e ovviamente paura! Continue reading
Lo sai che i tuoi pensieri influenzano il tuo corpo?
Hai presente il test della macchina della verità? credo che sicuramente ne avrai sentito parlare…beh da questo test sappiamo che il corpo reagisce a ciò che pensiamo, cambiando temperatura, la frequenza del battito cardiaco, la respirazione, la tensione muscolare e la quantità di sudorazione delle mani. Hai visto come i tuoi pensieri influenzano il tuo corpo?
I tuoi pensieri non sono solo come delle nuvolette alla deriva nella tua testa, i pensieri sono cose, sono davvero unità di energia misurabili, impulsi elettrici biochimici. Sono onde di energia che per quanto ne so penetrano tempo e spazio. Continue reading
Cambiare la tua realtà è semplicissimo!
Non credi che puoi cambiare la tua vita, La tua realtà?
Non parli mai con te stesso? Molte persone hanno una voce interiore che le incoraggia, specialmente quando fanno qualcosa di positivo. E’ come se si trattasse del loro personale ed entusiasta tifoso: “Puoi farcela!” “Fallo!” “Buon per te!” “Cel’hai fatta!” “Vai!” Senti anche tu una voce come questa?
Alcune persone hanno una voce più scettica: “Chi credi di essere?” “Non puoi farcela”, “Che idiota”, “Perchè sei così stupido?” “Non sei capace di fare nulla di buono”, “Sei proprio goffo”. A volte, senza che ce ne accorgiamo questa voce scettica ci allontana dai nostri sogni. Continue reading
I pensieri creano la nostra felicità
Molto spesso non ci accorgiamo di come si muove la nostra mente e se stiamo creando la nostra felicità. Devi sapere che i pensieri creano e sono ancora più forti se accompagnati da emozioni!! Noi non ce ne rendiamo conto ma molto spesso pensiamo negativamente pensando a quello che non vogliamo e ci pensiamo così intensamente che carichiamo il tutto con le nostre paure, le nostre frustrazioni la nostra rabbia etc… e seconde te che cosa credi che ottieni?
Altri pensieri negativi, altri motivi per cui arrabbiarsi e frustrazione perchè non riusciamo ad ottenere ciò che vogliamo! Secondo te sinceramente è la sfiga che porta tutto questo o siamo noi stessi che siamo responsabili della nostra realtà? Ma c’è il modo per tornare ad essere felici… Continue reading
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