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Ci sono certi momenti in cui ci sembra che la vita vada a rotoli , che tutto vada male, ma in realtà non ci accorgiamo che quello che è andato a male è la fiducia in noi stessi! Credere in se stessi è fondamentale se vuoi fare qualcosa nella vita e soprattutto se vuoi essere felice.

Se non ami te stesso, se non hai fiducia nelle tue potenzialità nelle tue qualità sia fisiche che mentali non andrai da nessuna parte e vivrai sempre una vita mediocre e infelice, perchè ci saranno sempre problemi da risolvere e ognuno di questi problemi sarà una tragedia. Se invece credi in te stesso affronterai quel problema in maniera diversa e invece che vederlo come un problema quello sarà una nuova sfida da poter vincere.

Capisci il diverso atteggiamento? Read the rest of this entry »

La vita ci porta tante volte molte difficoltà, che siano esse di salute economiche e sentimentali. Ma quello che ho notato in quindici anni che mi occupo di crescita e sviluppo personale è che se fai di te stesso la tua forza le cose migliorano indiscutibilmente. Questo vuol dire avere più fiducia in se stessi e amarsi.

Sì amarsi perchè purtroppo la maggior parte dei nostri guai derivano dal fatto che non ci amiamo, stiamo sempre a sentire il giudizio degli altri e pensiamo che sia vero!!! Ma questo è un falso mito! Non voglio dire che bisogna essere egoisti o egocentrici ma semplicemente non trascurarsi e avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. Read the rest of this entry »

Credere in se stessi è una di quelle cose che poche persone fanno, ma come si fa? Se hai letto un pò di libri di motivazione e sull’autostima ti sarai reso conto di come molto spesso ti fai pippe mentali per qualsiasi cosa e questo non fa altro che diminuire la tua autostima.

Queste pippe mentali non sono altro che scuse che ci diciamo fondamentalmente per due motivi:

1. La pigrizia

2. la paura Read the rest of this entry »

Se vuoi far crescere la tua Autostima è importante avere delle buone abitudini. Si perchè i nostri pensieri e le nostre azioni sono il frutto delle nostre abitudini, che a loro volta sono loro stesse dei pensieri e convinzioni.

Se vuoi creati una vita di successi e di felicità devi abituarti a pensare con la prospettiva del successo e compiere azioni efficaci. Questo lo puoi fare soltanto tu, non puoi delegarlo a qualcun’altro, non puoi dare la colpa a qualcun’altro. Se vuoi essere felice e creare la vita che desideri devi crearti delle abitudini potenzianti. Read the rest of this entry »

La cosa fondamentale per realizzare i propri sogni è credere in se stessi e nelle proprie capacità. Ma come a tutti succede ci sono quei momenti della vita in cui l’autostima è proprio a pezzi. Perchè? Perchè magari è successo qualcosa di in’aspettato che ci ha fatti andare nel panico, oppure semplicemente si cade in quell’entropia in cui non si ha voglia di fare niente…ma questo è molto pericoloso!

Per ritrovare fiducia in se stessi ci sono diversi modi e ognuno può trovare il suo personale. Io personalmente uso questo metodo: prima di tutto mi obbligo a trovare dieci minuti per me, e in questi dieci minuti cerco di rilassarmi e calmare la mente, magari aiutandomi con un pò di musica classica (o comunque qualche musica rilassante per te). Quando sono completamente rilassato mi faccio la seguenti domande: Read the rest of this entry »